Budujemy świat wolny od hejtu. Wizyta w „Pytaniu na Śniadanie”

Ilona Adamska, Prezes Fundacji „W zgodzie ze sobą”, pomysłodawczyni kampanii Nie hejtuję-motywuję, miała ogromną przyjemność pojawić się dziś w programie „Pytanie na Śniadanie” emitowanym na antenie TVP2. Celem spotkania było poruszenie niezwykle ważnego tematu – hejtu, jego przyczyn, skutków oraz sposobów walki z tym zjawiskiem.

Podczas rozmowy z prowadzącymi program omówiono szereg kluczowych kwestii:

• Dlaczego niektórzy dopuszczają się hejtu?
• Jakie są jego konsekwencje dla ofiar?
• Jak się bronić przed mową nienawiści i gdzie szukać wsparcia?

W dyskusji, oprócz Ilony Adamskiej, udział wzięli:

• Kinga Zawodnik, ambasadorka kampanii, która otwarcie podzieliła się swoją historią zmagań z hejtem spowodowanym jej wyglądem.
• Filip Cembala, aktor, wokalista i autor książki „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę”, który opowiedział, jak filozofia akceptacji siebie pomogła mu uporać się z nienawiścią.

Ich poruszające historie były źródłem inspiracji i nadziei, pokazując, że każdy może znaleźć siłę, by zmierzyć się z mową nienawiści.

Podczas programu przedstawiliśmy wyniki najnowszych badań przeprowadzonych w ramach kampanii, które ukazały skalę problemu hejtu w Polsce oraz jego negatywne skutki dla ofiar. Zwróciliśmy uwagę na to, jak istotne jest budowanie odporności psychicznej oraz zrozumienie, że hejt często wynika z problemów samych hejterów – ich frustracji, braku akceptacji siebie czy niskiego poczucia wartości.

Dlaczego walka z hejtem jest tak ważna?

Hejt może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak:

• obniżenie samooceny,
• zaburzenia psychiczne (depresja, stany lękowe),
• myśli samobójcze.

Dlatego tak ważne jest, aby przeciwdziałać temu zjawisku, zaczynając od siebie – poprzez budowanie wyrozumiałości, wspieranie innych i naukę akceptacji własnych słabości. Jak podkreśliliśmy podczas programu, zmiana świata na lepszy rozpoczyna się od wewnętrznej przemiany każdego z nas.

Serdecznie dziękujemy zespołowi „Pytania na Śniadanie” za zaproszenie i zaangażowanie w propagowanie idei wolnej od hejtu.

Co dalej?

Kampania NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ trwa! Wkrótce ruszamy z kolejnymi inicjatywami, które mają na celu edukację, wsparcie ofiar hejtu oraz budowanie społeczności opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

Pamiętajmy: kochaj siebie, szanuj innych. To małe kroki, które mogą prowadzić do wielkich zmian.